Experten empfehlen Vitamin D Therapie bei unerfülltem Kinderwunsch

Vitamin D trägt erheblich zur Fruchtbarkeit bei Frauen und Männern bei. Zu diesem Ergebnis kommt eine Studie aus Österreich, die sich mit den Auswirkungen des Vitamin D Mangels auf die Geschlechtshormone beschäftigt. Bei Frauen steigert Vitamin D die Spiegel der weiblichen Hormone, bei Männern trägt das Sonnenhormon zur besseren Spermaqualität bei. Paaren mit unerfülltem Kinderwunsch empfehlen die Experten deshalb einen Urlaub in der Sonne oder eine Vitamin D Therapie mit hochkonzentrierten Vitamin D Präparaten.

Schon lange beschäftigte sich die medizinische Forschung mit der Frage, ob es einen Zusammenhang zwischen wachsender Unfruchtbarkeit weltweit und dem stark verbreiteten Vitamin D Mangel gibt. Eine Studie aus Österreich bringt nun Gewissheit: Vitamin D spielt für die Fruchtbarkeit im menschlichen Körper eine wichtige Rolle. Sowohl bei Frauen als auch bei Männern ist ein gesunder Vitamin D Spiegel erforderlich, um die Fortpflanzung problemlos zu ermöglichen.
Bei Frauen hat der Vitamin D Blutwert erhebliche Auswirkungen auf die Werte der weiblichen Hormone Östrogen und Progesteron. Gleichzeitig führt ein Vitamin D Mangel bei Frauen zu hohen Testosteronwerten, die sich negativ auf die Fruchtbarkeit auswirken. Vitamin D Mangel bei Männern beeinträchtigt die Spermaaktivität und mindert den Testosteronwert, wodurch ebenfalls die Fruchtbarkeit herabgesetzt wird.

Vitamin D Test für Paare mit unerfülltem Kinderwunsch empfehlenswert

Paaren mit Problemen bei der Familienplanung empfiehlt sich auf jeden Fall ein Vitamin D-Test. Vor einer aufwendigen Fertilitätsbehandlung sollte immer der Vitamin D Wert bei Mann und Frau geprüft werden. Hat einer der Partner einen Vitamin D Mangel, gibt es zwei Behandlungsmöglichkeiten: Ein Urlaub in der Sonne steigert den Vitamin D Wert deutlich und führt schnell zu einer höheren Fruchtbarkeit. Außerdem kann im Rahmen einer Vitamin D-Therapie die Fruchtbarkeit signifikant erhöht werden. Hochkonzentrierte Vitamin D Präparate gleichen rasch die Defizite im Blut aus, sodass die Fertilität gesteigert wird.
Seit Langem wird beobachtet, dass im Winter auf der Nordhalbkugel die Empfängnisrate sinkt, während sie im Sommer eindeutig höher liegt. Insgesamt geht in vielen Ländern der Erde seit Jahren die Fruchtbarkeit bei Frauen und Männern zurück. Experten sehen diesen Rückgang in engem Zusammenhang mit dem starken Vitamin D Mangel, der ebenfalls weltweit auf dem Vormarsch ist. Weitere Informationen zu allen Fragen rund um Vitamin D finden Sie auf der Seite www.vit-d.info.

Über Vit-D.info:

Die Website www.Vit-D.info hat das Ziel, umfassend und aktuell zum Thema Vitamin D zu informieren. Der Besucher soll motiviert werden, seinen Vitamin D Blutspiegel bestimmen zu lassen. Außerdem wird eine Auswahl hochwertiger Vitamin D3 Produkte angeboten.
Die Website wird betrieben von DeltaStar Nutrients online. DeltaStar ist spezialisiert auf den Import und Vertrieb von Vitalstoffpräparaten US-amerikanischer Premiumhersteller (Nature’s Plus, Allergy Research, Herbs of Light). Das Unternehmen hat sich verpflichtet, an der Beseitigung des weltweiten Vitamin D Mangels mitzuarbeiten.

Ansprechpartner:

Frau Petra Jacobs
DeltaStar Nutrients online
Magalhaesweg 8-b
5928 LN Venlo
Telefon: (+31) 77 396 9161
E-Mail: kontakt@vit-d.info Internet: www.vit-d.info

Was ist Osteoporose?

Osteoporose ist eine Krankheit, die schon sehr lange mit Kalzium- und Vitamin D-Mangel in Verbindung gebracht wird. Merkmal der Krankheit sind poröse Knochen, starke Schmerzen und eine erhöhte Frakturanfälligkeit.
Osteoporose entsteht, weil dem Körper über längere Zeit zu wenig Kalzium zur Verfügung steht, um die Knochen ausreichend damit zu versorgen. Der Körper benötigt laufend Kalzium, denn Knochen sind ein aktives Gewebe, keine leblose Masse. Sie sind dauernd im Wandel, Knochen werden permanent ab- und wieder aufgebaut.

Osteoporose Ursache: Vitamin D-Mangel

Bei Vitamin D-Mangel kann der Körper nur 15 Prozent des Kalziums aus der Nahrung verwerten. Vitamin D verbessert nicht nur die Kalziumaufnahme im Darm, sondern verringert auch die Kalziumausscheidung über die Nieren. So kommt es bei längerem Vitamin D-Mangel zu Kalziummangel in den Knochen. Die Verringerung der Knochendichte und – bei lang anhaltendem Kalziummangel – Knochenschwund sind das Resultat.

Eine Osteoporose ist das Resultat eines längeren Prozesses. Jahrelange Vernachlässigung der Knochengesundheit führt letztendlich zu der Krankheit, die meist im fortgeschrittenen Alter auftritt.

Gründe für die Entstehung von Osteoporose:

• Lichtmangel, daraus resultierender Vitamin D-Mangel
• Kalziummangel
• Zu wenig Bewegung
• Alkohol- oder Medikamentenmissbrauch

30 Prozent aller Frauen erkranken nach den Wechseljahren an Osteoporose, da sich der natürliche Knochenschwund durch den Östrogenmangel beschleunigt. Bei den Männern leidet jeder Fünfte ab dem 50. Lebensjahr unter dem gefürchteten Knochenschwund.
Sehr deutliche Osteoporose Symptome sind erhöhte Anzahl der Knochenbrüche, Mobilitätseinschränkungen und Schmerzen z. B. im Rücken.
Im Anfangsstadium ist die Osteoporose noch reversibel, z. B. mit einer Vitamin D-Therapie. Ist es jedoch bereits zu stärkerem Knochenschwund gekommen, lässt sich dieser nicht vollständig rückgängig machen.

Vitamin D-Osteoporose Vorbeugung

Mit 20 Jahren hat der Mensch – wenn in der Jugend die gute Kalziumversorgung sichergestellt ist – die höchste Menge an Knochenmasse und die beste Knochendichte. Nun muss er alles dafür tun, den natürlichen Knochenabbau nicht noch zu beschleunigen: Denn mit 20 beginnt der biologisch bedingte Knochenschwund. Erst sind es nur ca. 0,4 Prozent pro Jahr, aber der Abbau steigert sich mit fortschreitendem Lebensalter. Bei Frauen nach den Wechseljahren beträgt der Knochenschwund sogar 1-2 Prozent pro Jahr.
Aktive Osteoporose Vorbeugung heißt in jedem Lebensalter:

• Viel Bewegung
• Täglicher Aufenthalt an der frischen Luft mit viel Tageslicht
• Ausreichende Kalziumversorgung
• Guter Vitamin D-Spiegel im Blut

Die Kombination aus natürlichem Knochenabbau aufgrund des Alters, chronischem Vitamin D-Mangel und schlechter Kalziumversorgung lässt Osteoporose heute zu einer Art Volkskrankheit werden. Die Krankheit ist eine negative Folge der Alterung großer Teile der Bevölkerung und des modernen Lebenswandels mit zu wenig Licht und zu wenig Bewegung.

Starker Vitamin D-Mangel bei Kindern führt zu Rachitis

Rachitis bei Kindern entsteht, wenn sie unter starkem Vitamin D-Mangel leiden, aus dem wiederum Kalziummangel resultiert. Da zu wenig Kalzium zur Verfügung steht, um in die Knochen eingebaut zu werden, bleiben diese verformbar und weich wie Knorpel. Kinder mit fortgeschrittener Rachitis erkennt man häufig an deformierten X-Beinen.
Sobald von Rachitis betroffene Kinder anfangen zu sitzen, zu krabbeln oder zu laufen, verformen sich die weichen Knochen durch die Schwerkraft. Die Deformationen bleiben ein Leben lang bestehen, auch unter dem Einfluss einer Vitamin D-Therapie bilden sie sich nicht zurück.

Eigentlich ist die Rachitis eine Krankheit, die verstärkt während der Industrialisierung im 19. Jahrhundert auftrat: Die Arbeiterkinder, die schon von klein auf in Fabriken arbeiten mussten und zudem unter dem starken Smog lebten, bekamen so gut wie keine Sonnenstrahlen an ihren Körper. Das führte zur starken Verbreitung der Krankheit Rachitis. Mit Verbesserung der Luftqualität und Verbot der Kinderarbeit verbesserte sich diese Situation rapide – zumindest in Europa und Nordamerika.

Rachitis bei Kindern nicht ausgestorben

Leider ist die Krankheit Rachitis weltweit wieder vermehrt zu beobachten. Kinder sind in vielen Ländern zu wenig an der frischen Luft, sodass der Körper keine Chance hat, selbst ausreichend Vitamin D zu bilden. Hinzu kommt der teilweise übertriebene Sonnenschutz, der wirksam verhindert, dass Kinderhaut ungeschützt mit Sonnenstrahlen in Kontakt kommt. Das ist aber eine Grundvoraussetzung für die Bildung von Vitamin D, das wiederum für die Kalziumeinlagerung in den Knochen notwendig ist.

Rachitis Prophylaxe bei Kindern

In Deutschland wird heute bei Babys und Kindern die Vitamin D-Prophylaxe für eine gesunde Knochenentwicklung ernst genommen. Dazu wird täglich, beginnend kurz nach der Geburt, Vitamin-D3 verabreicht. Die Vitamin D-Prophylaxe bei Kindern sorgt heute wenigstens für Vitamin D-Spiegel von über 20 ng/ml. Das ist zwar noch nicht optimal, aber hoch genug für stabile, gesunde Knochen und Zähne.
Auf jeden Fall sollten Kinder jeden Tag an die frische Luft, am besten zur Mittagszeit in die Sonne oder zumindest ans Tageslicht. Dabei darf nicht sofort Sonnenschutz aufgetragen werden. Es ist wichtig, dass Gesicht und Hände für mindestens 10 Minuten ungeschützt von der Sonne beschienen werden. Auch ein Aufenthalt von 30 bis 60 Minuten im Schatten ohne Sonnenschutz sorgt für einen gesunden Vitamin D-Wert bei Kindern.

Behandlung der Rachitis

Wird eine Rachitis festgestellt, muss sehr schnell gehandelt werden, um langfristige Auswirkungen zu verhindern. Gegen die Vitamin-D-Mangel-Rachitis werden drei Wochen lang Vitamin D und Kalzium in hoher Dosierung gegeben. Dann folgt für weitere drei Wochen eine reduzierte Menge der beiden Stoffe. Im Anschluss wird eine Dauertherapie entwickelt, um den Vitamin D-Wert langfristig auf einem gesunden Niveau gehalten.
Setzt die Therapie früh genug ein, dann können Kinder vollständig geheilt werden. Ist es aber bereits zu einer Verformung der Knochen gekommen, dann kann diese nicht rückgängig gemacht werden.

Ältere Menschen durch Vitamin D Unterversorgung besonders gefährdet

Ältere Menschen sind weltweit noch stärker vom Vitamin D Mangel betroffen als jüngere Teile der Bevölkerung. Dabei könnte ein hoher Vitamin D Spiegel Menschen jenseits der Lebensmitte wirkungsvoll vor Osteoporose, Herzproblemen, Depressionen etc. schützen. Gründe für den Vitamin D Mangel der Senioren: Sie gehen weniger in die Sonne, die ältere Haut verliert die Fähigkeit, aus Sonnenlicht Vitamin D zu bilden und sie ernähren sich schlechter. Ältere Menschen sollten regelmäßig ihren Vitamin-D-Blutwert testen lassen und mit hochwertigen Vitamin D Präparaten dem Mangel entgegensteuern.

Eine gute Vitamin D Versorgung ist gerade im fortgeschrittenen Lebensalter ungemein wichtig, um die körperliche Verfassung auf einem hohen Niveau zu halten. Der chronische Vitamin D Mangel zeigt sich in diesem Alter mit ersten Symptomen in Form von Abgeschlagenheit und Müdigkeit. Daraus entwickeln sich dann unter Umständen Krankheiten wie Osteoporose, Diabetes, Herzprobleme oder Depressionen. Selbst der Zusammenhang zwischen Vitamin D Mangel und verschiedenen Krebsarten gilt vielen Medizinern mittlerweile als gesichert.

Typische Alterserscheinungen sind ebenfalls auf Vitamin D Mangel zurückzuführen:

Muskelschwäche und vermehrte Stürze: Gerade bei älteren Senioren ist die Sturzprophylaxe sehr wichtig, damit sie länger eigenständig leben können. Erwiesenermaßen trägt Vitamin D Mangel zur Schwächung der Muskeln und zur Entstehung von Osteoporose bei. In Studien führte die Gabe hochkonzentrierter Vitamin D Präparate zu einem erheblichen Rückgang der Sturzhäufigkeit und der Hüftfrakturen.

Geistige Leistungsfähigkeit und Ausgeglichenheit: Das Sonnenhormon Vitamin D ist für sämtliche Nervenzellen im Körper wichtig, auch im Gehirn. Dadurch hat der Vitamin D Spiegel direkten Einfluss auf die geistige und intellektuelle Leistungsfähigkeit. Experten vermuten, dass Vitamin D Mangel sogar Auswirkungen auf Alterskrankheiten wie Demenz oder Alzheimer hat. Im Alter treten außerdem verstärkt Depressionen auf. Vitamin D hilft gut gegen depressive Störungen, wie die Behandlung von Winterdepressionen mit Licht und Vitamin D Präparaten deutlich macht.

3 Gründe für Vitamin D Mangel bei Senioren

Im Wesentlichen sind drei Gründe für den Vitamin D Mangel bei Senioren verantwortlich: Erstens leiden sie unter Sonnenmangel. Ältere Menschen sind noch seltener als andere Menschen im Freien. Sie sind nicht mehr so mobil oder leben bereits in einem Altenheim – von daher sind Aufenthalte in der Sonne sehr selten. Zweitens verliert die ältere Haut die Fähigkeit, aus UV-Strahlen Vitamin D zu bilden. Die Haut wird dünner und kann von daher weniger Sonnenlicht aufnehmen. Dieser Verlust kann bis zu 75% betragen. Drittens trägt schlechte Ernährung zum Vitamin D Mangel bei, allerdings ist die Bedeutung der Ernährung sehr gering.

Die Empfehlung der Vitamin D Experten: Menschen ab dem 50. Lebensjahr sollten ihren Vitamin D Spiegel regelmäßig testen lassen. Sie sollten ganz bewusst häufiger in die Sonne gehen und sich bei schlechten Vitamin D Werten mit hoch dosierten Vitamin D Präparaten gegen  chronischen Vitamin D Mangel schützen.

Über Vit-D.info:

Die Website www.Vit-D.info hat das Ziel, umfassend und aktuell zum Thema Vitamin D zu informieren. Der Besucher soll motiviert werden, seinen Vitamin D Blutspiegel bestimmen zu lassen.  Außerdem wird eine Auswahl hochwertiger Vitamin D3 Produkte angeboten.

Die Website wird betrieben von DeltaStar Nutrients online. DeltaStar ist spezialisiert auf den Import und Vertrieb von Vitalstoffpräparaten US-amerikanischer Premiumhersteller (Nature’s Plus, Allergy Research, Herbs of Light). Das Unternehmen hat sich verpflichtet, an der Beseitigung des weltweiten Vitamin D Mangels mitzuarbeiten.

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Internet: www.vit-d.info

Urlaub in der Sonne als Alternative zur künstlichen Befruchtung

Statt sich teuren und belastenden Behandlungen gegen die Unfruchtbarkeit zu unterziehen, sollten Paare mit Kinderwunsch es mit einem Urlaub in der Sonne probieren: Die Sonne steigert die Fruchtbarkeit, indem sie für einen höheren Vitamin D Spiegel sorgt.

Ein höherer Vitamin D Spiegel hat erhebliche Auswirkungen auf die weiblichen Hormone bei Frauen und die Spermaaktivität bei Männern. Auf diese Weise trägt ein Urlaub in sonnigen Gefilden zur Fruchtbarkeit bei – außerdem bietet ein Urlaub natürlich auch Zeit und Ruhe abseits der Alltagshektik.

Diese relativ unkonventionellen Ratschläge ergeben sich aus einer aktuellen Studie, die in Österreich von zwei Forscherinnen veröffentlicht wurde. Sie haben sich mit der Frage beschäftigt, welche Rolle Vitamin D bei der Fruchtbarkeit spielt. Eindeutiges Ergebnis der Studie ist, dass Sonne und Vitamin D in engem Zusammenhang mit den Geschlechtshormonen stehen.

Auch andere Mediziner beschäftigen sich seit Längerem damit, ob es einen Zusammenhang zwischen der weltweit steigenden Unfruchtbarkeit und dem steigenden Vitamin D Mangel gibt. Die Zusammenstellung relevanter Ergebnisse in der vorliegenden Studie ergibt ein recht eindeutiges Bild: Vitamin D ist nicht nur für gesunde Knochen und zur Prävention vieler Krankheiten entscheidend, bei der Fruchtbarkeit spielt es im Körper ebenfalls eine bislang unterschätzte Rolle.

Vitamin D für die Geschlechtshormone wichtig

Bei Frauen steigert ein hoher Vitamin D Spiegel die Werte der weiblichen Hormone Progesteron und Östrogen um bis zu 20%. Hinzu kommt, dass Frauen mit Vitamin D Mangel unter einem zu hohen Testosteronspiegel leiden. Dieser führt bei ihnen – im Gegensatz zu den Männern – zum Rückgang der Fruchtbarkeit.

Bei Männern trägt die Sonne – also Vitamin D – zu einer besseren Spermaqualität bei. Denn bei Männern sorgt Vitamin D für einen höheren Testosteronspiegel, der ihre Fruchtbarkeit steigert.

Der positive Effekt des Sonnenhormons Vitamin D auf die Geschlechtshormone sowohl bei Männern als auch bei Frauen könnte erklären, warum im Winter die Empfängnisrate in der nördlichen Hemisphäre absinkt und sie im Sommer ansteigt.

Die Forscherinnen empfehlen Paaren, die Probleme mit der Fruchtbarkeit haben, mehr Aufenthalte in der Sonne oder alternativ die Einnahme von Vitamin D Präparaten. Schon seit Jahren berichten Mediziner, dass die Gabe von Vitamin D bei Problemen mit der Fruchtbarkeit zu Erfolgen führt. Gut, dass nun eine weitere wissenschaftlich fundierte Studie diesen Zusammenhang aufzeigt und eine Alternative zu den belastenden und teuren künstlichen Befruchtungen erörtert.

Sonne und Vitamin D sind erste Wahl bei unerfülltem Kinderwunsch

Jedes Jahr unterziehen sich Tausende von Patientinnen und Patienten aufwendigen, belastenden und teuren Behandlungen zur Behebung von Fruchtbarkeitsstörungen. Denn in vielen Ländern der Nordhalbkugel geht die Fruchtbarkeit bei Männern und Frauen seit Jahren zurück.

Die Empfehlung für die Betroffenen lautet, in einem ersten Schritt durch längere Aufenthalte in der Sonne und die Einnahme von Vitamin D den Vitamin D Spiegel bei Mann und Frau zu erhöhen. Die wissenschaftliche Forschung zu dem Thema steht noch am Anfang, aber der Zusammenhang zwischen Vitamin D und Fruchtbarkeit ist mittlerweile sehr deutlich. Die Medizin wird nun versuchen herauszufinden, ob die Kombination aus Sonnenschein, Vitamin D Therapie und anderen medizinischen Möglichkeiten Paaren mit gravierenden Fruchtbarkeitsstörungen noch besser helfen kann.

Sie möchten die Studie aus Graz im Detail nachlesen? Hier finden Sie den Originaltext:
Elisabeth Lerchbaum and Barbara Obermayer-Pietsch Vitamin D and fertility-a systematic review. European Journal of Endocrinology January 30, 2012

Vitalstoffe für Ihre optimale Gesundheit

DeltaStar Nutrients hat sich seit 18 Jahren auf den Import und Vertrieb hochwertiger Vitalstoffe als Nahrungsergänzung spezialisiert.
Wir sind der Überzeugung, dass durch den Mangel an Vitalstoffen und Vitaminen zahlreiche Krankheiten hervorgerufen bzw. gefördert werden. Gerade durch unseren modernen Lebensstil, z. B. Fast-Food-Ernährung, wenig Bewegung an der frischen Luft, zu wenig Sonnenlicht usw. entstehen Defizite im menschlichen Körper. Namhafte Experten weltweit erforschen seit Jahren die Zusammenhänge zwischen Vitalstoffen und Erkrankungen.

Mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln können wir diese Mangelerscheinungen und Folgeerkrankungen wirksam bekämpfen. DeltaStar Nutrients vertreibt mittlerweile mehr als 1.200 Produkte von amerikanischen Premiumherstellern sowie die Hausmarke Vitaplex.
Außerdem engagiert sich DeltaStar in der Alliance for Natural Health (ANH). Die ANH ist eine internationale Organisation, die sich für eine natürliche und nachhaltige Gesundheitsvorsorge auf der Grundlage moderner Wissenschaft und guter Rechtssprechung (good science and good law) einsetzt.

Welche Vitalstoffe vertreibt DeltaStar Nutrients?

Vitamin D: Ein Schwerpunkt von DeltaStar liegt auf natürlichen, reinen und hoch dosierten Vitamin D3 Präparaten. Der Mangel an Vitamin D ist bei zahlreichen akuten und chronischen Erkrankungen als Ursache mittlerweile nachgewiesen. Auf der Website Vit-D.info findet der interessierte Verbraucher detaillierte Informationen zu Vitamin D. Die empfohlenen Vitamin D Produkte können im Versand bei DeltaStar Nutrients bestellt werden.

Vitamine: Vitamine insgesamt stellen einen wichtigen Bereich des DeltaStar-Angebots dar. Alle Vitamine, von Vitamin A über Vitamin C bis zu Vitamin K, sind in verschiedenen Darreichungsformen zu bekommen. Auch diverse Vitamin-Kombinations-Präparate können im Online Shop gekauft werden.

Calcium/Magnesium: Calcium/Magnesium gehören ebenfalls zum DeltaStar-Sortiment. Eine ausreichende Calcium-Versorgung ist für ein gesundes Knochengerüst unverzichtbar, der Vitalstoff Magnesium ist für Menschen mit hoher Belastung essentiell.

Daneben bieten wir in unserem Online Versand DeltaStar zahlreiche Mineralstoffe, Fett- und Aminosäuren, sekundäre Pflanzenstoffe, Kräuter etc.

Welche Hersteller von Vitalstoffen sind bei DeltaStar Nutrients im Sortiment?

Das Angebot umfasst Originalprodukte der folgenden amerikanischen Premium-Hersteller:

Nature’s Plus ®: Nahrungsergänzung mit Qualitätszertifikaten unabhängiger Laboratorien
Seit 1972 produziert Nature’s Plus Nahrungsergänzungsmittel aus natürlichen Rohstoffen. Die kontrollierten und zertifizierten Artikel sind Vitamine, Kräuter, Diäthilfen, Vitalstoffe etc. Das Produkt „Source of Life“ ist das meistgekaufte natürliche Multivitaminpräparat in den USA.

Allergy Research Group ®: Hypoallergene, innovative Vitalstoff-Präparate für die orthomolekulare Therapie
Seit 1979 hat sich der kalifornische Produzent auf die Entwicklung und Produktion hypoallergener und orthomolekularer Therapeutika spezialisiert. Die Allergy Research Group lieferte das erste gepufferte Vitamin C-Produkt auf dem Markt. Die Produkte von Allergy Research umfassen vor allem Vitalstoffe und Kombinationspräparate zur Unterstützung der Organe wie Darm, Herz und Kreislauf sowie die Stärkung des Immunsystems. Eine große Anzahl der Vitamin-D-Präparate, die auf unserer Website Vit-D.info vertrieben werden, stammen von der Allergy Research Group.

Herbs of Light ®: Heilkräuter aus Wildsammlung oder biologischem Anbau
Ganz auf Kräuter spezialisiert hat sich der Hersteller Herbs of Light. Die ganzheitlichen Phytotherapeutika eignen sich für natürliche Reinigungstherapien und Entgiftungsmethoden. Herbs of Light bietet Monopräparate und Kombinationspräparate in Form von Tropfen oder Kapseln.

Vitaplex: Die Hausmarke von DeltaStar Nutrients
DeltaStar Nutrients hat Lücken im Angebot der Nahrungsergänzungsmittel mit eigenen Produkten gefüllt. Unter unserer Hausmarke Vitaplex können verschiedene Aminosäuren wie z.B. Acetyl-L-Carnitin, L-Lysin oder Taurin, Coenzym Q10, sowie verschiedene Vitamin-E-Präparate gekauft werden.

Nahrungsergänzungsmittel im Versand Shop kaufen:

Sie suchen Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einfach und bequem im Online Shop bestellen können?
Der Online Shop von DeltaStar Nutrients bietet ein außergewöhnlich umfangreiches Sortiment an Nahrungsergänzungsmitteln. Egal, ob Sie hoch dosierte Vitamin D Präparate, andere Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel kaufen möchten, bei DeltaStar finden Mediziner und Verbraucher ein besonders umfassendes Angebot.

Ältere Menschen stark vom Vitamin D-Mangel betroffen

Ein Haupt-Risikofaktor für chronischen Vitamin D-Mangel ist das Alter. Bei Senioren ist der Vitamin D-Mangel noch weiter verbreitet als beim Rest der Bevölkerung. Dabei ist gerade für diese Bevölkerungsgruppe Vitamin D ungemein wichtig. Harte Knochen, starke Muskeln, ein gesundes Herz und ein leistungsfähiges Immunsystem bis ins hohe Alter: Dafür ist ein hoher Vitamin D-Spiegel absolut notwendig.

Deshalb empfehlen wir: Ältere Menschen sollten regelmäßig den Vitamin D-Wert im Blut bestimmen lassen, um ihre Gesundheit zu bewahren. Mit hoch dosierten Vitamin D-Präparaten lassen sich Defizite gut ausgleichen.

Warum haben viele Senioren einen extrem niedrigen Vitamin D-Spiegel?

Sonnenlicht: Ältere Menschen sind häufig noch seltener als andere im Freien. Aufgrund gesundheitlicher Einschränkungen, Schwierigkeiten mit der Mobilität oder einem Heimaufenthalt fehlt die Möglichkeit, ausreichend Sonnenlicht zu tanken. Dadurch kann der Körper selbst im Sommer kein Vitamin D bilden.

Haut: Die Haut verliert im Alter mehr und mehr die Fähigkeit, mithilfe der UV-Strahlung Vitamin D zu bilden. Dieser Verlust kann bis zu 75% betragen. Der Grund: Im Laufe der Jahre wird die Haut immer dünner, somit ist weniger Haut da, die Sonnenlicht aufnehmen kann.

Ernährung: Die Qualität der Ernährung ist bei Senioren nicht immer gewährleistet. Hochwertiger Seefisch, der wertvolles Vitamin D liefert, wird viel zu selten verzehrt, .

Gesunde Knochen und starke Muskeln verhindern Stürze

Osteoporose und schwache Muskeln werden immer mehr als Vitamin D-Mangel Symptome erkannt. Sie bedrohen bei vielen Senioren die körperliche Mobilität.

Muskelschwäche: Chronischer Vitamin D-Mangel führt zu Muskelschwäche und schränkt die Gehsicherheit ein. Dadurch kommt es bei älteren Menschen häufig zu Stürzen, Frakturen und Verletzungen sind die Folge. Die Muskelmasse sinkt generell ab dem 50. Lebensjahr, mit Vitamin D und viel Bewegung kann man die Muskelkraft allerdings auf einem guten Niveau halten.

Osteoporose Vorbeugung: Im höheren Alter steigt die Gefahr von Osteoporose, der krankhaften Entkalkung der Knochen. Mit den Jahren verliert der Knochen sowieso an Knochendichte, durch Vitamin D-Mangel wird dieser Vorgang beschleunigt.

Erfolgreiche Osteoporose Vorbeugung muss in jedem Fall die Gabe hochdosierter Vitamin D-Präparate vorsehen. Denn Vitamin D ist dafür verantwortlich, dass Kalzium im Darm aufgenommen wird und es in die Knochen gelangt.

In jedem Alter sollte man auf die Knochengesundheit achten, im Alter ist es extrem wichtig. Gerade Frauen nach den Wechseljahren verlieren sehr schnell Knochensubstanz und müssen jederzeit auf einen guten Vitamin D-Status achten.

Zahlreiche Studien haben ergeben, dass eine regelmäßige Vitamin D-Dosis von mindestens 700-800 i.E. pro Tag bei älteren Menschen das Risiko einer Hüftfraktur um 26 % senkt, das Sturzrisiko sinkt gleichzeitig um 22%.

Vitamin D erhält die geistige Leistungsfähigkeit und verhindert Depressionen

Geistige Leistungsfähigkeit: Alle Nervenzellen im Körper sind von Vitamin D abhängig, so auch im Gehirn. Der Vitamin D-Spiegel hat erheblichen Einfluss auf die geistige und intellektuelle Leistungsfähigkeit. Das Hormon regt die Bildung von Signalstoffen an, die für die Funktion der Verbindungen zwischen den Nervenzellen im Gehirn verantwortlich sind.

Fehlendes Vitamin D hat wahrscheinlich sogar die schnellere Degeneration des Gehirns zur Folge. Alterskrankheiten wie Demenz oder Alzheimer werden von zahlreichen Medizinern in Verbindung mit Vitamin D-Mangel gebracht.

Zusammenhang Vitamin D-Depression: Viele Ärzte halten den Zusammenhang zwischen Vitamin D und Depressionen für erwiesen. Ganz klar sind die Auswirkungen des Vitamin D-Mangels im Winter, die Winterdepression ist mittlerweile ein anerkanntes Krankheitsbild. Ein durchgehender, chronischer Vitamin D-Mangel fördert insgesamt die Neigung zu depressiven Krankheitsbildern.

Vitamin D3 gegen Beschwerden in der 2. Lebenshälfte

Die Ärztin Dr. med. Anna Höck stellt in einem gut verständlichen, eindringlichen Artikel dar, wieso gerade in der 2. Lebenshälfte ein Vitamin D-Mangel unbedingt vermieden werden sollte.
Nach dem 50. Geburtstag beginnt bei vielen Menschen die gesundheitliche Lebensqualität abzunehmen. Häufig merken die Betroffenen das am Anfang gar nicht, da es sich um einen schleichenden Prozess handelt. Es folgen Müdigkeit und Abgeschlagenheit, ohne dass eine Ursache erkennbar ist. In den kommenden Jahren entwickelt sich dann aus dem chronischen Vitamin D3 Defizit unter Umständen eine schwere Krankheit wie Osteoporose, Diabetes 2, Demenz oder gar Krebs.
Die regelmäßige, konsequente Versorgung mit Vitamin D sorgt für Fitness und anhaltende Gesundheit, vor allem im fortgeschrittenen Lebensalter. Frau Dr. Höck ruft die Menschen dazu auf, sich aktiv um einen Vitamin D-Test zu kümmern. Denn: Aus einem andauernden Vitamin D-Mangel wird nach einiger Zeit ein Kalziummangel, der das Kalzium aus den Knochen zieht. Dass daraus häufig Osteoporose entsteht, liegt klar auf der Hand. Aber eben auch zahlreiche andere Krankheiten sind auf diesen Mangel zurückzuführen. Sehr wichtig ist es, über das Jahr verteilt mehrere Vitamin D-Tests machen zu lassen. Denn ein guter Vitamin D-Wert im Spätsommer sagt noch nichts über den Vitamin D Wert im Januar.
Übliche Nahrungsergänzungsmittel aus der Apotheke sind in Bezug auf die Kalziumdosis in Ordnung, aber die Vitamin D Mengen sind bei Weitem nicht ausreichend. Frau Dr. Höck empfiehlt Vitamin D-Präparate, die mindestens 2.000 IE Cholecalciferol (Vitamin D3) enthalten. Wer bereits an Osteoporose oder einer anderen Mangelkrankheit leidet, benötigt noch höhere Dosen.
Den vollständigen Artikel über Vitamin D in der 2. Lebenshälfte einschließlich zahlreicher Literaturhinweise können Sie hier einsehen oder downloaden.

Zur Vorbeugung hoch dosiertes Vitamin D einnehmen

Durch den Lichtmangel im Winter entsteht bei vielen Menschen eine Winterdepression mit Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit und einem geschwächten Immunsystem. Grund ist der Vitamin D Mangel aufgrund der wenigen Sonnenstunden. Die Einnahme von hoch dosiertem Vitamin D hilft wirksam gegen die Winterdepression.

Die Winterdepression (oder saisonal-affektive Störung SAD) ist nicht nur ein Modebegriff, sondern ein anerkanntes Krankheitsbild. Viele Menschen in Ländern mit langen, dunklen Wintern sind von Winterdepressionen betroffen. Der Grund dafür ist der Vitamin D Mangel, der aufgrund der geringen Sonneneinstrahlung entsteht. Vitamin D ist maßgeblich für die Produktion von Serotonin im Gehirn verantwortlich. Serotonin, auch als Glückshormon bezeichnet, sorgt für gute und ausgeglichene Stimmung. So erklärt sich der vermehrte Hunger auf Zucker im Winter: Der Körper möchte das Defizit an Serotonin ausgleichen, das durch den Sonnenmangel entsteht.

Folgende Symptome deuten auf eine Winterdepression hin:

• Müdigkeit, erhöhtes Schlafbedürfnis
• Antriebslosigkeit
• Niedergeschlagenheit
• Geschwächtes Immunsystem
• Heißhunger auf Kohlehydrate

Behandlung der Winterdepression mit Vitamin D und Lichttherapie

Die Winterdepression wird auf den jahreszeitlich bedingten Vitamin D Mangel zurückgeführt. Der Vitamin D Mangel führt zu Stimmungseintrübungen und den oben genannten Symptomen. Die Saison der Winterdepression beginnt im November und endet im März, in diesen Monaten leiden die Menschen der nördlichen Hemisphäre unter der Dunkelheit. Wer nicht mindestens eine Stunde in der Mittagszeit an der frischen Luft sein kann, der spürt nach wenigen Wochen den Winterblues.

Zur schonenden Behandlung der Winterdepression werden mittlerweile zwei Therapien empfohlen: Die Lichttherapie bewirkt durch helles Kunstlicht eine Stimmungsaufhellung. Spezielle Lampen, sogenannte Lichtduschen, sind im Fachhandel zu bekommen oder werden sogar vom Arzt verschrieben.

Hoch dosierte Vitamin D Präparate werden ebenfalls erfolgreich gegen die Winterdepression eingesetzt. Bereits nach kurzer Zeit führen Vitamin D Präparate in entsprechender Dosierung zu besserer Stimmung, höherer Leistungsfähigkeit und einem gestärkten Immunsystem.

Im Shop von Vit-D.info können hoch dosierte Vitamin D Präparate bestellt werden: Vitamin D3 Kapseln, Vitamin D3 Tropfen und vegane Vitamin D3 Kapseln.

Über Vit-D.info:

Die Website www.Vit-D.info hat das Ziel, umfassend und aktuell zum Thema Vitamin D zu informieren. Der Besucher soll motiviert werden, seinen Vitamin D Blutspiegel bestimmen zu lassen. Außerdem wird eine Auswahl hochwertiger Vitamin D3 Produkte angeboten.

Die Website wird betrieben von DeltaStar Nutrients online. DeltaStar ist spezialisiert auf den Import und Vertrieb von Vitalstoffpräparaten US-amerikanischer Premiumhersteller (Nature’s Plus, Allergy Research, Herbs of Light). Das Unternehmen hat sich verpflichtet, an der Beseitigung des weltweiten Vitamin D Mangels mitzuarbeiten.

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Frau Petra Jacobs

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Starke Muskeln benötigen gute Vitamin D Werte

Die Forschung zur Bedeutung von Vitamin D für unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit macht laufend Fortschritte. Vitamin D ist auch für Sportler ungemein wichtig, eine Erkenntnis, die in den letzten Jahren in Vergessenheit geraten war. Eine neue Veröffentlichung fördert erstaunliche Fakten zum Einsatz von Vitamin D im Leistungssport zutage: Im ehemaligen Ostblock wurden Leistungssportler in den 60er und 70er Jahren des letzten Jahrhunderts mit einer Sonnentherapie zu Höchstleistungen befähigt.

Dr. John Cannell aus den USA hat für sein neues Buch „The Athlete’s Edge. Faster, Quicker, Stronger with Vitamin D“ zahlreiche Studien über Vitamin D aus allen Teilen der Welt verarbeitet. Sein Fokus lag dabei auf der Frage, ob Vitamin D auch für die körperliche Leistungsfähigkeit eine hohe Bedeutung besitzt.

Sehr interessant ist seine Erkenntnis, dass die Forschungen und Veröffentlichungen zum Zusammenhang von körperlicher Leistungsfähigkeit, Sport und Vitamin D Ende der 50er Jahre aufgehört haben. Auf der anderen Seite haben in der Folge Russland und die DDR bei ihren Spitzensportlern mit einer Lichttherapie gearbeitet. Die erstaunlichen Erfolge der beiden Staaten bei den Olympiaden von den 60er bis zu den 80er Jahren lassen erkennen, welchen Effekt die Lichttherapie zur Steigerung des Vitamin D Levels hatte.

Neue Ergebnisse: Vitamin D für Sportler entscheidend

Erst seit der Jahrtausendwende beschäftigen sich wieder vermehrt Mediziner und Forscher mit der Thematik und veröffentlichen ausführliche Studienergebnisse. Etliche Studien belegen, dass die Leistungsfähigkeit von Sportlern mit der Gabe von Vitamin D signifikant ansteigt. Dabei wird relativ hoch dosiertes Vitamin D eingenommen, damit der Wert von 50 ng/ml im Blut erreicht wird.

Vitamin D Mangel hat für Sportler negative Auswirkungen: Zahlreiche Sportverletzungen und Muskelbeschwerden können mit einem hohen Vitamin D Level vermieden werden. Etliche Sportler bemerken saisonale Unterschiede in ihrer Leistungsfähigkeit. Im Winter lassen ihre Leistungen nach, mit dem Beginn intensiverer Sonneneinstrahlung werden sie wieder fitter. Die Trainierbarkeit der Muskeln ist erwiesenermaßen im Sommer am besten.

Vitamin D Maßnahmen zur Leistungssteigerung bei Sportlern:

• Vitamin D Spiegel regelmäßig testen
• Sport soviel wie möglich in der Sonne
• Zusätzliche Sonnenbäder
• Im Winter hochkonzentrierte Vitamin D Präparate einnehmen

Vitamin D für genügend Proteine und Kalzium in den Muskeln

Das Hormon Vitamin D beeinflusst die Leistungsfähigkeit der Muskeln und die gesamte körperliche Fitness. Nicht jeder Sportler bemerkt ein Defizit: Auch mit einem Vitamin D Mangel kann man gute Leistungen bringen – allerdings wären sie mit einem höheren Vitamin D Spiegel noch besser.

Ein hoher Vitamin D-Spiegel im Blut ist absolut notwendig, wenn es um Erfolge im Sport geht. Vitamin D bildet die Basis für die Muskelbildung und stellt die Kalziumversorgung sicher. Es regt den Proteinaufbau an und unterstützt so den Aufbau von Muskelzellen und Muskelfasern. Außerdem ist Vitamin D dafür verantwortlich, dass in den Muskeln Kalzium freigesetzt wird. Kalzium benötigen die Muskeln, um Kraft zu entwickeln.

Über Vit-D.info:

Die Website www.Vit-D.info hat das Ziel, umfassend und aktuell zum Thema Vitamin D zu informieren. Der Besucher soll motiviert werden, seinen Vitamin D Blutspiegel bestimmen zu lassen. Außerdem wird eine Auswahl hochwertiger Vitamin D3 Produkte angeboten.

Die Website wird betrieben von DeltaStar Nutrients online. DeltaStar ist spezialisiert auf den Import und Vertrieb von Vitalstoffpräparaten US-amerikanischer Premiumhersteller (Nature’s Plus, Allergy Research, Herbs of Light). Das Unternehmen hat sich verpflichtet, an der Beseitigung des weltweiten Vitamin D Mangels mitzuarbeiten.

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Gibt es einen Zusammenhang zwischen Vitamin D-Spiegel und körperlicher Fitness?

Das Sonnenvitamin D hat großen Einfluss auf die Leistungsfähigkeit der Muskeln und körperliche Fitness. Ein guter Vitamin D-Spiegel im Blut ist unverzichtbar, wenn es um Sport und Muskelkraft geht. Für gesunde und kräftige Bewegung ist Vitamin D von hoher Bedeutung.

Vitamin D sorgt für ausreichend Proteine und Kalzium in den Muskeln

Proteine: Vitamin D regt den Proteinaufbau an und unterstützt dadurch den Aufbau der Muskeln. Das bedeutet, dass Vitamin D die Basis für die Muskelbildung darstellt. Ein gesteigerter Vitamin D-Spiegel führt zu einer vermehrten Bildung von Muskelzellen und Muskelfasern.

Kalzium: Außerdem ist Vitamin D3 dafür verantwortlich, dass in den Muskeln Kalzium freigesetzt wird. Das Kalzium wiederum ist in den Muskeln notwendig, damit diese kraftvoll arbeiten können.

Was geschieht bei Vitamin D-Mangel in den Muskeln?

Vitamin D-Mangel beeinträchtigt die Kontraktionsfähigkeit der Muskeln. Die Muskeln werden schwach und kraftlos. Dauernder Vitamin D-Mangel führt damit letztendlich zu einer ausgeprägten Muskelschwäche.
Gerade Sportler sollten zur Vermeidung von Sportverletzungen, die durch Muskelschwäche entstehen, ihren Vitamin D-Spiegel auf einem gesunden Level halten. Studien zum Zusammenhang zwischen Muskelkraft und Vitamin D belegen, dass die Einnahme von Vitamin D-Präparaten ganz wesentlich zu gesteigerter Muskelkraft beiträgt.
Alle Menschen, ob alt oder jung, ob Sportler oder Büromensch, sollten deshalb einen guten Vitamin D-Status anstreben: Sie sind damit körperlich fitter. Bei jüngeren Menschen wächst die sportliche Leistungsfähigkeit, wenn der Vitamin D-Wert im Körper erhöht wird. Älteren Menschen helfen starke Muskeln gegen Stürze und körperliche Unsicherheit.

Der Zusammenhang Vitamin D-Sport ist seit Jahrtausenden bekannt. Schon die alten Griechen ließen ihre Sportler häufig unbekleidet in der Sonne trainieren und im Anschluss ausgiebig in der Sonne baden. Genau das müssen unsere Sportler heute nicht mehr tun, aber den Zusammenhang zwischen körperlicher Leistungsfähigkeit und ausreichendem Vitamin D-Spiegel sollten wir ernst nehmen.
Neben sportlicher Betätigung im Freien bieten sich in den Sommermonaten Sonnenbäder an, um die Muskeln zu stärken. In den dunkleren Monaten sollten Sportler, Fitnessbegeisterte und Menschen mit Muskelschwäche hoch konzentrierte Vitamin D-Präparate einnehmen. Denn: Regelmäßige, gute Vitamin D-Versorgung stärkt die Muskeln.

Nimmt man mit Vitamin D leichter ab?

Zur körperlichen Fitness gehört ebenfalls ein Gewicht im Normalbereich. Interessant ist: Auch bei Diäten hilft Vitamin D. Abnehmen wird bei vielen Menschen beschleunigt, wenn der Vitamin D3-Spiegel im Blut hoch ist bzw. während der Diät Vitamin D zugeführt wird.
Einige Studien deuten darauf hin, dass sich gerade das gefährliche Bauchfett besser abbaut, wenn ein gesunder Vitamin D-Spiegel vorliegt.

Fitness, Sport und Vitamin D gehören untrennbar zusammen. Testen Sie jetzt Ihren Vitamin D-Spiegel und stärken Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit!